Hej!
Jag har varit i Indien i tre månader, de två senaste i Hyderabad. Den senaste månaden har jag börjat tappa väldigt mycket hår. Jag har aldrig haft något problem med detta tidigare. Är det någon som har upplevt detsamma och har tips på åtgärder?
Hälsningar
Maria
Äter du malariaprofylax - klorokin? Det tappade jag håret av. Håravfallet slutade några veckor efter att jag hade slutat äta tabletterna.
Annars är det väl B-vitamin som gäller. Det stärker hår och naglar.
Jag har tappat massor av hår sedan vi kom hem från Goa i mitten av april, säkert en tredjedel.
Har ingen aning om varför men åt skitstark medicin mot maskinfektion och nu när ni skriver om
just mediciner kanske det är boven när det gäller mitt hårafvall.
Vad äter du för mat?
Första gången jag var i Indien (för många år sedan) levde jag på mat utan kryddor ur ”turist”-menyn.
Då började jag också att tappa hår efter ett tag. Jag vet inte om det har med maten att göra men problemet försvann när jag började äta riktig indisk mat.
har lite olika teorier, kanske går någon av dem att applicera på dig?:
1. Det är varmare och därför tappar du hår, jag gör det bara av den svenska värmen...
2. Är du stressad där nere, eller har varit mkt stressad innan då åkte? stress kan leda till håravfall. Hur är din dygnsrytm? Vissa kan t.ex. tappa hår vid natt-arbete. Har du haft mkt diaré? Det är ju en stress för kroppen. upplevt många situationer som är psykisk stressande? kan t.ex. vara biståndsarbete där man möter mkt lidande.
3. Har du färgat håret? vissa hårfärger resulterar inte bara i en annan färg utan även i mindre hår. 8O
4. Maria är även ett manligt namn så du kanske bara är medelålder och håller på att få ett högre hårfäste? :D
Förutom det som redan sagts om "vanliga" vitaminer etc tänker jag så här: Är du fortfarande i Indien? I så fall skulle jag tipsa dig om att gå och köpa en burk Chyavan Prash. Det är ett ayurvediskt kosttillskott bestående av en lång rad olika bär, örter, kryddor osv. Kolla i närmsta supermarket, det borde finnas där. Det hjälper till att balansera kroppen och tillföra näring där det behövs. Ät en tesked bara som det är 2-3 gånger per dag, eller blanda ner i varm mjölk och drick morgon och kväll.
Håravfall har oftast att göra med näringsupptagningsstörningar eller näringsbrist, och kommer ju ofta "i efterhand" eftersom håret tar sin tid att växa. Har du eller har du haft problem med magen? Om ja, rätta till de problemen så börjar håret säkert också att må bättre.
ett tipps om du köper chavaprash är at kolla hur stor sockermängde är i den innan, många sorter innehåller så mkt socker att vinsten går förlorad. AVP gör bra ayurvediska produkter, kan dock inbland vara knepyigt att få tag på.
Min erfarenhet är att håret växer mer och mår bättre när jag är i Indien. Men så snart jag kommer hem tappar jag mängder :( Men det är säkert som ni alla skriver, massor av orsaker. Stress och mat är nog det viktigaste.
När jag kom hem i våras började jag tappa massor av hår. Har haft en jobbig sommar så det beror säkert på det. För ett par vecor sen köpte jag Silica (lösning att dricka) på hälsokost och det har faktiskt hjälpt, håravfallet minskade väsentligt efter en vecka
Hej,
Min kompis är gift med en Thailändska och hon hade samma problem när hon kom till Sverige.
En helt oprofessionella gissning är nog att det uppstår en nervositet, stress eller orolighet av att komma till ett nytt land och uppleva alla dessa nya saker. Även om det är en positiv nervositet eller stress så kommer vi bli påverkad och håravfall kan vara ett sätt det yttrar sig på.
Själv växer mitt hår så det knakar när jag är i land där solen lyser starkt och vattnet är salt... dock så låter jag det aldrig bli långt.
Mediciner kan vara en annan anledning men det vet jag inget om för dom tar jag inte.
Att Indien är ett paradis för vegetarianer vet vi alla men hur hade du tänkt att vara vegan i Indien där smör, mjölk och yoghurt förekommer i nästan allt?
I Indien brukar man säga att det är bara djur som äter när de är hungriga.
Om du kommer att vara i Indien mer än tre veckor (och inte totalt isolerad) kommer du att bli hembjuden till olika personer, familjer, sällskap, föreningar och då kommer du att bli matad med mer mat än du trodde fanns. Att vara vegetarian respekteras stort i alla sammanhang. Att inte äta lök, vitlök och svamp är mycket vanligt. Att inte äta alls kommer troligtvis att uppfattas respektlöst och kanske t.o.m. fientligt. I Indien betyder maten, i alla sociala sammanhang, så väldigt mycket mer än bara föda.
Av respekt för Maria tycker jag att vi skall återgå till ursprungsfrågan, denna tråd handlar om att tappa hår och INTE om
hur någon har valt att leva sitt liv när det gäller mat, alkohol, tobak eller till och med droger!
Helt riktigt Goo Goo, och hårfrågan är definitivt intressant. Har funderat mer på det och tror att det för mig personligen beror på stress, klimat, luftfuktighet och solen. Även min hud mår bättre i Indien.
Men detta extrema håravfall jag haft i somras efter Indien tror jag beror på stress. Ser nu fram emot att komma ner igen och njuta av välbehövliga hårmassager och suga i mig solsken. Samt äta hälsosamt, vilket man gör i Indien. Där finns inte massor av konserveringsmedel i maten, allt lagas från grunden, och många restauranger serverar ekologisk mat. :D
Jag har också detta problem just nu, har varit i Indien i tio dagar och har precis börjat upptäcka detta. Det är mycket skumt för jag har aldrig varit med om detta vid tidigare indienbesök. T o m mina skäggstrån börjar trilla av så smått! :( Jag misstänker att det är schampoot jag köpt (sånt i små påsar för Rs 1.50). Som ett vetenskapligt expriment ska jag sluta schampoonera skägget (men fortsatta schampoonera huvudhåret "som referens").
Nånting är skumt med att flera personer har råkat ut för håravfall i år.
Jag har aldrig drabbats av detta förut, inte här hemma och inte när jag har varit nere eller efter att jag har kommit hem.
Nu åt jag ju superstark medicin mot maskinfektion så för mig skulle detta kunna vara förklaringen, men det gäller ju inte alla.
Undra om det kan vara vattnet?
När det gäller mat och dryck så har i alla fall jag ätit/druckit på samma sätt alla gånger och inte varit drabbad av någon inre/yttre stress.
Mycket skumt...............
Hej!
Tack för alla uppslag! Jag har precis provat shampoo och balsam som utlovade minskat håravfall från första tvätten. Efter två veckor ser jag fortfarande inget resultat, så jag ska prova förslaget Chyavan Prash. Kanske att jag får i mig för lite av någon vitamin eller mineral. Stress, tror jag inte att det beror på, om det nu inte är något som kan påverka håret en månad senare. Den första månaden här var förenad med både stress och näringsfattig sydindisk mat. Jag äter inte malariatabletter, så det kan inte heller bero på det. Indierna här säger att det kan bero på hårt vatten, jag vet inte. Jag hoppas i varje fall att jag har hår kvar när jag kommer tillbaka till Sverige om sex månader.
//Maria (Kvinna)
Hej!
Losningen pa problemet var jarn och zinktabletter. Nu tappar jag inte har langre. Sa for tjejer som ska vara i INDIEN ett tag, kop pa er tabletter sa klarar ni er fran haravfall!
Maria