Det skulle trots allt vara ganska kul att lära sig lite yoga och meditation när man ändå är i indien! Men jag har har ju förstått att man löper en viss risk att bli lurad...
Är det någon som kan rekommendera något seriöst ställe? Vi landar i Delhi och tänkte arbeta oss neråt i västra indien och kan mkt väl tänka oss en avstickare till något som verkar intressant...
Tack!
Vi har haft två kortare trådar om detta innan, tyvärr innehåller dom väl inte så väldigt mkt information:
http://www.indien.nu/forum.indien.nu/viewtopic.php?t=257
http://www.indien.nu/forum.indien.nu/viewtopic.php?t=500
Fabian har dock lagt ut en scannad sida från Lonely Planet:
http://www.indien.nu/forum.indien.nu/download.php?id=61
mvh/
pia
ÄNDRAT:
Jag såg tyvärr inte den andra tråden förrän efter jag lagt in detta...
hmm...
Indcen erbjuder ett paket på åtta dagar med tåg från Delhi till Rishikesh till ett ashram där. Man skulle få tåg, mat, boende och kurser för 2000-2500kr känns ju trots allt ganska tryggt och kanske är rätt prisvärt ändå...
jag har inte gjort det så jag kan inte svara på det, men om dom ordnar det så kan man ju hoppas att det inte är av typen självutnämda gurus som skall hitta ditt "holy place" (för er som läst "En tripp till indien"....).
Du kan fixa det billigare på plats definitivt, för många ashramw är gratis. MAn betalar endast för mat. Då kan du också "shoppa runt" i Rishikesh och leta efter vilken typ av yoga/meditation som känns bäst, som är så att säga din stil.
Men gör det som känns bäst för dig helt klart, boka hemifrån ifall du känner dig bekvämare med det.
mvh/
p
Kjell Borneland på Swed-Asia Travels spendera minst en vecka i Parmarth Niketan om året, och har säkert tips och kan säkert ordna bokning från Sverige om det känns tryggare. Själv kan jag inget om det.
http://www.swedasia.com/swe/yoga_srishikesh.htm
Ok, jag vet vad du ska göra om du vill koncentrera dig på just meditation men inte yoga. Bara om du vill att de ska vara extremt seriösa, så att man nästan inte pallar det. En utmaning alltså. Jag snackar om den 10-dagars Vipassana-meditationskurs (burmesisk theravadabuddhistisk) jag tog i McLeud Ganj och som numera finns här och var över hela världen (som S.N. Goenka lär ut den), men var ska man ta en kurs i buddhistisk meditation om inte i buddhismens födelseland?
10 dagar med 10 timmars meditation per dag. Tystnad. Knappt med mat. Upp vid fyra-tiden. Stor koncentration. Gratis.
Extremt givande, och om man klarar av att fortsätta, några viktiga första steg på en vandring mot större insikt, klarare medvetande och mer harmoni.
Försök. Om du vågar. http://www.dhamma.org/
Jag mötte typ rätt många som gjort detta och som menade på att det enda de fick ut av detta var ont i röven, ont i benen, uttråkade, och att fy fan vad trist att hålla käften i tio dar när man kan göra nåt annat. De var för det mesta, mest nöjda med att det hela var över och att de kunde berätta för andra människor om upplevelsen.
Men alla tycker ju olika....
Jag tror att man endast får ut ngt av en sådan här vistelse om man behärskar meditation sen innan, inte om man går in som nybörjare. Då går man in för att "klara det", dvs hålla tyst i tio dar, och det är ju inte alls målet.
mvh/
p
Det finns ju nybörjar-kurser inom Vipasana också. Nog är det så att alla tycker olika om och upplever denna form av meditation på olika sätt. Det handlar ju ändå om en livsåskådning, alla når vi kunskap om oss själva och världen på olika sätt. :)
Just meditation är inget som passar mig personligen, men det är ju klart och tydligt att många mår bra av det. Det var ju inte länge sedan det stod att läsa i svenska tidningar att buddhister är lyckligare människor, och detta just p.g.a. meditationen som på något sätt skall stimulera hjärnans lyckocentra, rätt intressant!
Nej, sitter man bara där inne och jämrar sig över sin bak och väntar på att det ska gå över så får man inte mycket ut av det. Så är det med mycket här i världen. Man måste använda hela tiden till att försöka lära sig tekniken. För det är just en teknik man lär sig... om man övar. (De tre första dagarna är enbart koncentrationsövning som man behöver för resten av tiden.)
De flesta (inkl. mig) som tar kursen önskar ofta att de kunde ge upp och ta sig därifrån, önskar att det vore över, för det är så mentalt påfrestande och man upplever mycket frustration genom sina misslyckande. Man distraheras lätt av längtan till mer lätt-tillgängliga sinnesintryck, lite som det är lätt för en stökig lågstadieunge att bli rastlös när denne ska sitta still i klassrummet och lära sig nåt. För det är lite av en hardcore nybörjarkurs i den mest avskalade meditationstekniken - Vipassana.