12 februari, 2015 - 23:33 - mallelimallan
mallelimallan
Offline
Blev medlem: 2015-01-04
Hej alla! Framför allt ni som är beresta i Indien kanske kan ge lite matnyttiga tips, kanske ffa vad man bör tänka på när man å det längsta vill undvika smitta via mat etc.
Åker om 2 veckor, vilket jag ser sååååå mycket fram emot! Äntligen ska jag besöka detta land! 
Däremot har jag blivit överöst av farhågor från många håll om smittor att ev råka ut för. EHEC, amöbor av olika de slag, salmonella, MRSA, bara för att nämna några... 
Vad bör man tänka på när det gäller till ex val av mat osv? Bör man undvika något, mest hålla sig till vegetarisk vällagad mat? Vad är era bästa tips (bortsett från hygien såklart, jobbar själv som sjuksköterska så jag är välutbildad på det viset 
).
// Malin
Ta`t lungt, god hand hygien om du äter som indier dvs med högerhand, undvik tappvatten, be till gudarna! Allihopa!
vet i fan.. jag brukar göra som jag skrev nyss. åkt runtkäkat meal efter vägen dryckit flaskvatten, åkt en del i söraindien ätit deras mat mycket veg
& fisk kyckling. har väl aldrig varit så bra i magen. men träffat mänskor som drabbats av aöbor å skit.
you never no!
de går bra!
Göran
__________________
hobbit
Enklast är nog att bara äta upphettad mat.
Tyvärr går man miste om många smaker då.
Köp tabletter mot diarre o förväg, och du är Ok samma dag igen.
I Indien kan allt köpas receptfritt överallt, till en bråkdel av Svenska kostnader.
Tycker inte du ska oroa dig alltför mycket...
Hej alla! Framför allt ni som är beresta i Indien kanske kan ge lite matnyttiga tips, kanske ffa vad man bör tänka på när man å det längsta vill undvika smitta via mat etc.
Åker om 2 veckor, vilket jag ser sååååå mycket fram emot! Äntligen ska jag besöka detta land!
Däremot har jag blivit överöst av farhågor från många håll om smittor att ev råka ut för. EHEC, amöbor av olika de slag, salmonella, MRSA, bara för att nämna några... 
Vad bör man tänka på när det gäller till ex val av mat osv? Bör man undvika något, mest hålla sig till vegetarisk vällagad mat? Vad är era bästa tips (bortsett från hygien såklart, jobbar själv som sjuksköterska så jag är välutbildad på det viset 
).
// Malin
__________________
PLanerar vintern 2020.
Vi kom nyss hem från Indien (11 dagar) och magsjuka var en av mina värsta farhågor, men vi båda klarade oss galant.
Det som vi gjorde var:
Före resan:
- Tog dukoral
- Åt Probion basic någon vecka innan avresa (och även en del under resans gång)
Under resan:
- Vi åt på restauranger med bra omdöme på tripadvisor, samt det som hotellet rekommenderade.
- Vi höll oss till vegetariskt.
- Vi använde handsprit ibland men inte så mycket som jag trodde vi skulle göra..
samt drack vi bara vatten på flaska men vi borstade faktiskt tänderna i kranvattnet .. tror det är bra att få i sig lite bakterietr i alla fall =)
Lycka till!
__________________
Namaste
Hej!
Jag och min kille tod dukoral första gången vi åkte till Indien, jag blev magsjuk ändå och var tvungen att ligga på sjukhus i 4 veckor. Inte konstigt alls då dukoral endast skyddor mot 2 typer av bakterier ( vad jag har hört ). Det finns ett antal fler bakterier runt om i välrden ;)
Lustigt är även att jag blev magsjuk inne på ett ashram, där maten var ren och helt fri från starka kryddor och sådant.
Första gånger vi var där åt jag även inget kött eller sallad. Jag åt bara vegetariskt och varm mat, och ändå blev jag magsjuk ett antal gånger under resans gång.
Nu när vi åker till Indien äter jag ALLT, och då menar jag allt. Jag äter sallad, glass, kött, fisk, vegetariskt. Jag äter på restauranger och jag äter gatumat.
Klart jag har blivit lite små magsjuk men absolut inte som första resan. Jag tror det handlar mycket om att bara vänja sig vid deras bakteriekultur och inte tänka allt för mycket på att man kan bli magsjuk. Som en läkare sa till mig när jag var på sjukhus första resan: "It's all in your head!", Haha!
Ett tips är att äta där man ser att det är många andra som äter, och då främst där lokalbefolkningen äter. Dom vill inte heller bli dåliga i magen så dom äter på bra ställen.
Skulle olyckan vara framme så rekommenderar jag att så långt det går hålla sig borta från imodium eller likanande, man måste få ut bakterien. Nu för tiden genomlider jag bara bakterien i några timmar och när den är ute så är det färdigt.
Jag rekommenderar även att uppsöka en ayurveda doktor. Jag använder mig alltid av den medicinen när jag är i Indien och den är väldigt effektiv :)
Lycka till! Och som sagt, låt inte rädslan hindra dig från att smaka på ALLT! :)
Vänligen
Caroline
Att hålla sig till flaskvatten är a och o. Sedan är det bra att ha med sig "magstoppare" ifall man får diarré så man åtminstone kan njuta av dagen och sedan spendera kvällen på toa. Handsprit hade jag med mig men använde aldrig.
__________________
Nästa resa: Delhi-Mathura-Rishikesh-Haridwar-Delhi. November 2019.
De flesta som besöker Indien första gången brukar få någon släng av dålig mage nån dag eller två. Det är bara att vänta tills det läker ut och brukar gå över inom några dagar. Drick mycket vatten.
Diaree-tabletter typ imodium och liknande hjälper inte mot magsjuka men de stoppar upp. Dessa tabletter är praktiska t.ex. ombord en långfärdsbuss när man inte kan gå på toa. Annars är det bäst att bara låta magen läka av sig själv.
Det är nästan självklart att du blir magsjuk om du väljer att äta mat utan starka kryddor. Klimatet kräver kryddor för att maten skall hålla sig fräsch, god och nyttig. Att äta mat utan kryddor inklusive den så kallade turistmenyn av smaklös pasta, pizza och hamburgare, som är vanlig där det är många utländska turister, är nästan som att be om magsjuka.
__________________
… Är i Singapura.
Skype: matsism
Mail: mats@matsism.in
Internet: www.matsism.in
Facebook: matsism
Instagram: matsism
Mats, det är ju precis det jag menar. Man ska äta av allt och inte vara rädd för kryddigt. Jag var lite smått ironisk i min text om ashramet. :)
Men det är precis som du säger och jag nämnde i mitt inlägg; man ska inte äta turistmaten utan man ska gå dit där lokalbefolkningen äter.
Imodium är bra när man ska spendera sin tid på tåg eller har något planerat. Men imodiumet verkar också ganska länge, så det betyder att man skjuter upp magsjukan under den tiden.
Men det är klart, har man 2 veckor i Indien så vill man inte ligga magsjuk i flera dygn heller så jag förstår att vissa känner sig lite oroliga.
Vänligen
Caroline
Det är oerhört viktigt att göra sitt yttersta för att bli sjuk. På så sätt skapas immun för framtida indienresor. Ditt immunförsvar stärks också på hemmaplan för diverse amöbor och annat.
Sunt förnuft första veckan bara och den andra veckan lev loppan allt vad du kan och testa allt möjligt. Hinner du inte bli sjuk bör du omedelbart göra en klagan hos ditt resebyrå och begära pengarna tillbaka eller rimlig ersättning för uteblivet förbättrad immunförsvar.
__________________
Åh tack för alla "matnyttiga" tips!
Tror nog det är så att man får räkna med att någon i sällskapet kommer bli magsjuk, åtminstone litegrann. Har förvarnat min 14-åring som ska med att det bästa att välja är den inhemska kryddiga maten, och skippa hamburgare, pizza och dyl. Blev inte så mycket protester från hans sida. Möjligtvis då jag sa att veg är att föredra... ;)
Ser sååå framemot denna resa, det är väl delvis därför man blir lite nojjig. Det är värdefulla 2 veckor. Några dagar i Mumbai, och resterande runtresandes i Kerala. Längtar. 2 veckor idag tills vi åker....
veg är bra men sallad och sånt sköljs i vanligt kranvatten. Kanske nåt att tänka på om man är kännslig. Själv har jag inget problem med det och kan till och med dricka kranvatten numera. Dock kör jag flaskvatten oftast.
__________________
Hade ett samtal om Delhi belly med rektorn på skolan jag var sist , där vi båda tyckte att man ser andra resenärer med rejäla magsjukdomar mer sällan idag än för tio-femton år sen. Nånting måste göras bättre nu än förr. Dukoral är knappast en del av svaret , SBL ( numera Crucell ) har fått betala böter upprepade gånger för påståendet att det hjälper mot någonting annat än kolera. Jag reser alltid ut med två kurer Ciproxin för dom vanliga bakteriella infektionerna , Flagyl/metronidazol mot amöbor har aldrig kommit till användning och Imodium/loperamid för att rädda värdigheten på bussen eller tåget gjorde inte så stor skillnad. Utanför bussen/tåget så bör man komma ihåg att diareer är en försvarsmekanism .
Jag går fortfarande förbi Infektionsmottagningen innan varje resa och går igenom all medicinering , och tror att jag kan lära mig nåt nytt den vägen. Oavsett var man köper sina mediciner så är det bra att planera i förväg vilka antibiotika man skall använda när behovet kommer . Köpa i Indien , med hjälp av dom generiska namnen , är mycket billigare - och att förlita sig på råden från apotek och läkare där är en dålig ide : antibiotikakulturen i Indien suger.
__________________
high road to...
Bättre infrastruktur och den snabba modernisering kan säkert bidragit till färre resenärer med magsjukdomar. Mycket har hänt i landet på tio-femton år och utveckling går mycket snabbt.
__________________