Internationella Yoga-dagen: En resa mot harmoni och hälsa

Yoga, den urgamla praxisen som förenar kropp och själ, har blivit en global rörelse. Varje år den 21 juni firas Internationella Yoga-dagen för att uppmärksamma denna helande konstform. Låt oss utforska bakgrunden, betydelsen och firandet av denna speciella dag.

Varför en internationell yogadag?

Yoga har sitt ursprung i Indien och har en rik historia som sträcker sig tusentals år tillbaka. Ordet “yoga” kommer från sanskrit och betyder “att förena” eller “att förena sig”. Yoga symboliserar föreningen av kropp och medvetande.

År 2014 föreslog Indiens premiärminister Narendra Modi en årlig Yoga-dag den 21 juni. Datumet valdes eftersom det är den längsta dagen på året i norra halvklotet (kortaste i södra halvklotet) och har en speciell betydelse i många delar av världen. FN antog förslaget och proklamerade den 21 juni som Internationella Yoga-dagen.

Internationella Yoga-dagen firas

Sedan 2015 har Internationella Yoga-dagen firats över hela världen den 21 juni. Initiativet togs av Indiens premiärminister Narendra Modi i hans FN-tal. Den första Internationella Yoga-dagen firades framgångsrikt den 21 juni 2015, över hela världen, inklusive New York, Paris, Beijing, Bangkok, Kuala Lumpur, Seoul och New Delhi.
I Indien är firandet storslaget och inkluderar massiva yoga-sessioner, workshops och evenemang. Människor samlas på offentliga platser, parker och yogastudios för att delta i gemensamma yogapass. Yogaexperter och lärare leder sessioner och delar tekniker för att främja hälsa och välbefinnande.

Internationellt intresse av yogadagen

Internationella Yoga-dagen har blivit en global händelse som uppmärksammas av människor i alla åldrar och bakgrunder. Oavsett var vi befinner oss, kan vi alla dra nytta av denna urgamla praxis. Yoga är inte bara en fysisk övning utan en helande konstform. Genom att praktisera yoga kan vi förbättra vår hälsa, minska stress och öka vår livskvalitet.

Internationella Yoga-dagen i Sverige

På många platser i Sverige ordnas årligen, på Yogadagen, flera olika yogaevenemang och workshops.

• I Sverige är Internationella Yoga-dagen en möjlighet för människor att samlas och praktisera yoga tillsammans.
• Yogastudios, parker och offentliga platser erbjuder gemensamma yogapass och workshops.
• Yogaexperter och lärare leder sessioner och delar tekniker för att främja hälsa och välbefinnande.

Samhällsengagemang

• Människor i Sverige deltar i evenemang som främjar hälsa, meditation och inre balans.
• Det är en dag att reflektera över vårt välbefinnande och vår inre harmoni.

Ökad Medvetenhet

• Internationella Yoga-dagen ökar medvetenheten om yogans fördelar och dess positiva effekter på kropp och sinne.
• Människor i Sverige uppmuntras att utforska yogans olika aspekter och hitta en praktik som passar dem.

Läs mer

Läs mer om Indiens Yoga och andra sporter och motionsformer här!